こんにちは！アイスのスーパーカップのカロリーに
ゾッとしつつも、右手のスクープが止まらない
GQトレーナーの平嶋 翼です(^o^)/
さてさて、
今回はメンタルブロックについて
記事を書こうと思います。
メンタルブロックとは、
・人間が何か行動等を起こす場合に、
出来ない、ダメだ、無理だと否定的に考えてしまう
思い込みによる意識の壁、あるいは抑止・静止する思考のこと。
つまり、メンタルブロックって、
心のブレーキなんですよね(^o^)/
今回は代表的な３つのメンタルブロックと
メンタルブロックが軽くなる前提条件を
ご紹介します(^o^)/
お金のメンタルブロック
『あなたにとってお金とは何ですか？』
「生活のためには必要なもの？』
「持ちすぎると傲慢になるもの？」
「楽しいもの？」
「これがないと人に貢献もできない？」
別にどれが正しいか間違っているとかではないです。
メンタルブロックが軽くなる前提条件
お金とは道具です。
物々交換の代わりに
お金という道具をつかうようになっただけなのです^^
未知のことへのメンタルブロック
やった事がないことへ
抵抗を感じた事はありませんか？
『上手くいくのか心配・・・』
メンタルブロックが軽くなる前提条件
“未知”(未だ知らない)ことには恐怖を感じますが、
“既知”(既に知っている)になると自信になります。
私は、車の運転が恐怖でしか無かったです。笑
だって、鉄のかたまりが60キロとかで走るわけですから^^;
ただ、運転してみて、運転し続けてみて、
知っている道、車間距離、交通ルールを知って
自信をもって運転できるようになりました。
最初は恐怖を感じるのは当たり前♪と
前提条件があるとスッとラクになります(^o^)/
失敗のメンタルブロック
過去に失敗したことがあると、
『また失敗するんじゃないか？』と
思ってしまうことがあります。
メンタルブロックが軽くなる前提条件
『以前失敗した時との違いは何か？』を
自分に問い掛けてみましょう。
その答えを紙に書き出してみましょう(^o^)/
失敗って大変なことが多いです。
ただ、大変という字は
“大”きく“変”わると書きます。
あなたの過去の大変だった失敗は
大きく変わるきっかけになっているはず＾＾
過去の自分とは何が変わったのか？
紙に書き出して答え合わせしてみましょう♪
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