セルフイメージとは、自分が想う自分像。
つまり、「自分はこのような人間だ」と
思い込んでいる自分自身のことデス。
今までの人生で蓄積された情報や考え方、
行動からセルフイメージは形成されます。
セルフイメージが高まると
自分の能力に自信を持つことができ、
セルフイメージが低くなると、
自分に自信が持てずに不安に成ります。
だから、セルフイメージは
下げないようにする工夫が大事デス。
一緒にいるとセルフイメージが高まる人、
行くとセルフイメージが高まる場所、
観るとセルフイメージが高まる映画や漫画、
聴くとセルフイメージが高まる音楽、
食べるとセルフイメージが高まる料理、
などを自分自身で把握し、
意識的にそういう時間を取ることが大事デス。
セルフイメージが変わると、
態度や発言が変わる。
態度や発言が変わると、
習慣が変わる。
習慣が変わると、
周りからの評価が変わる。
周りからの評価が変わると、
現実の結果が変わる。
現実の結果が変わると、
人生が変わる。
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